O diecie
Chyba każdy słyszał hasło dieta owocowo-warzywna lub post owocowo-warzywny. I choć taki jadłospis może przynieść wiele dobrego dla organizmu, pozwolić mu się oczyścić i lepiej funkcjonować, to ważne, żeby post przeprowadzany był w konsultacji ze specjalistą. Pewność poprawnie przygotowanego menu korzystnego dla zdrowia zyskasz wybierając nasz catering pudełkowy.
Dieta owocowo-warzywna to sposób na oczyszczenie organizmu z zalegających w nim toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Zastosowanie takiej diety pozwoli również wzmocnić odporność, a także pomaga w przypadku bezpłodności. Zaleca się stosować ją przez 4 tygodnie – ten czas będzie wystarczający, by osiągnąć pożądane efekty.
Jak wygląda jadłospis w czasie postu? Wbrew nazwie nie oznacza głodówki. W ramach postnego cateringu dietetycznego otrzymasz na każdy dzień 5 zbilansowanych posiłków składających się z owoców, warzyw oraz soków. Dodatkowo zalecane jest codzienne spożywanie zakwasu buraka. W ramach jadłospisu otrzymasz soki owocowo-warzywne, jarskie gulasze, grillowane warzyw czy zupy pod postacią kremu. Pysznie, zdrowo i z korzyścią dla organizmu.
Przykładowe menu
I ŚNIADANIE
Puree z pieczonego selera i papryki ze świeżą kolendrą, sałata lodowa z ogórkiem, rzodkiewką i dymką.
II ŚNIADANIE
Świeżo wyciskany sok jabłkowo-marchewkowy.
OBIAD
Curry z kalafiora z pomidorami i papryką, surówka z pora, marchewki i jabłka.
PODWIECZOREK
Krem pomidorowy z dodatkiem pieczonej papryki.
KOLACJA
Sałatka z grillowanych warzyw: papryki, bakłażana, cukinii i blanszowanego jarmużu.
Dostępna kaloryczność:
800 kcal